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Saburra lingual: saiba o que é e como tratar

saburra lingual

A saburra lingual é um problema bastante comum, que deixa a língua com aparência esbranquiçada ou amarelada. Essa camada é pastosa e favorece o surgimento de outras questões, como o mau hálito.

Portanto, é importante entender o que é, como surge e como é o tratamento desse problema, o que ajuda a manter a saúde bucal em dia. Acompanhe a leitura para saber tudo.

O que é a saburra lingual?

A saburra lingual nada mais é do que o acúmulo de placa bacteriana no dorso da língua. Isso acontece, sobretudo, por má higiene na região. 

Também chamada só de saburra, ou de biofilme lingual, ela se forma a partir de uma mistura de restos alimentares, saliva e células que descamaram. 

Contudo, o que facilita seu surgimento é o aspecto da língua. Afinal, tem ranhuras e depressões em uma superfície áspera e propensa ao acúmulo de substâncias que causam o problema.

As principais causas de saburra

Além da higiene inadequada da língua, a saburra pode se formar por causa de:

  • Hábito de ingerir comida muito quente, o que leva à descamação da cavidade bucal.
  • Traumas diversos, incluindo por prótese mal adaptada ou aparelho ortodôntico.
  • Dieta com excesso de comida pastosa e poucas fibras.
  • Hábito de roer as unhas ou objetos.
  • Falta ou excesso de saliva.
  • Jejum prolongado.
  • Imunidade baixa.

Tratamento da saburra lingual consiste no seu controle

Não há um tratamento específico para a saburra lingual. De maneira geral, quando identifica o problema, o dentista tende a orientar o paciente sobre a forma correta de limpar a região.

O ideal é ter um limpador de língua, já que a escova de dente foi pensada para a higiene de uma superfície lisa, diferente da língua.

Entretanto, caso a mudança ou a adoção de hábitos de higiene não melhore o quadro, o dentista pode encaminhar o paciente para um médico, a fim de investigar se a saburra é sinal de alguma doença.

6 dicas para evitar a saburra lingual

Como você viu, o tratamento da saburra lingual está atrelado às medidas de prevenção desse problema bucal. As principais são:

  1. Não consumir bebida alcóolica em excesso.
  2. Usar limpador de língua após a escovação.
  3. Beber água (ao menos 2 litros por dia).
  4. Ir ao dentista regularmente.
  5. Evitar ficar de jejum.
  6. Não fumar.

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