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Mau hálito: vergonha pode atrapalhar vida social. Saiba o que fazer

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Quando se fala em mau hálito, vergonha e constrangimento são palavras que costumam aparecer. Muita gente acredita que a halitose está ligada a hábitos ruins de higiene bucal, o que gera bastante preconceito com quem sofre com essa condição. 

No entanto, a verdade é que o mau hálito pode ser consequência do uso de medicamentos, da xerostomia (boca seca), de problemas como gengivite e até mesmo da alimentação.

3 situações sociais em que o mau hálito causa vergonha

Para começar, vamos te dar exemplos de como o mau hálito pode causar vergonha e atrapalhar a sua vida. Em seguida, descubra como se livrar desse problema!

1. Falar com alguém de perto

Muitas vezes, por medo de estar com mau hálito, as pessoas evitam o contato próximo, como falar bem de perto. Quando isso é inevitável, alguns colocam a mão para cobrir a boca, a fim de evitar que o interlocutor sinta o cheiro.

2. Namorar

Quando você já está em um relacionamento e começa a ter mau hálito, é mais fácil contornar a situação. No entanto, quando se está conhecendo alguém, essa pode ser uma tarefa complicada.

Por isso, o ideal é procurar um dentista para entender a causa do mau hálito e deixar de lado a vergonha de se relacionar.

3. Interagir com outras pessoas

A interação, de modo geral, pode ficar prejudicada com o mau hálito e a vergonha que ele causa. Muita gente se isola socialmente, evita compromissos sociais e isso afeta também o seu emocional. Sem falar na autoestima, que fica comprometida.

Entenda o que fazer em caso de mau hálito

O mau hálito pode ter mais de 60 causas diferentes. Contudo, cerca de 90% estão relacionadas a problemas bucais. Sendo assim, se você está com esse problema, não hesite em procurar um dentista.

Entre as causas mais comuns estão cárie, gengivite, periodontite e acúmulo de placa bacteriana na língua (saburra), por exemplo.

O profissional vai avaliar a sua situação, fazer o diagnóstico e indicar o melhor tratamento para você se livrar do mau hálito e da vergonha. Contudo, se ele avaliar que o problema não é bucal, vai te encaminhar para um especialista no assunto, não se preocupe!

Vale lembrar que planos odontológicos, como a W.Dental, oferecem cobertura para o diagnóstico e a cobertura do mau hálito. Assim, fica mais fácil manter a saúde bucal em dia!

Agora, vale ficar de olho nas dicas do Conselho Federal de Odontologia (CFO) para melhorar e evitar a halitose:

  • Evitar passar muito tempo sem comer;
  • Beber bastante água. Em média, 2 litros por dia;
  • Escovar dentes e língua após as refeições;
  • Usar fio dental;
  • Fazer exames médicos de check-up;
  • Consumir bala e chiclete sem açúcar para aumentar a produção de saliva e ajudar na limpeza da língua.

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