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O que causa mau hálito? Descubra!

A halitose é um sintoma comum de diferentes problemas. Frequentemente, causa desconforto social e constrangimento em quem está passando por isso. E para saber como se livrar do odor ruim ao respirar e falar, é preciso começar entendendo o que causa mau hálito.

Apesar do assunto ser um tabu, é um problema bastante comum. Segundo a Associação Brasileira de Halitose (ABHA), cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem de halitose.

Acontece que, em alguns casos, a pessoa pode nem saber que está com o problema. Isso se dá porque nos acostumamos com o cheiro e deixamos de notá-lo.

Contudo, também é importante livrar-se da vergonha e procurar um dentista quando perceber que está com halitose ou for alertado por alguém próximo. Assim, é possível entender quais são as causas do mau hálito e iniciar o tratamento adequado. 

Aliás, as causas do mau hálito podem ser de dois tipos: extrabucais ou bucais. Na maioria dos casos, o problema está na boca. Isso contradiz uma crença popular de que a halitose é frequentemente causada por problemas no estômago.

O que causa mau hálito e está relacionado à boca?

Quase 90% das causas de mau hálito estão relacionadas a problemas bucais. Entre as mais comuns, estão:

Saburra

O que causa mau hálito com muita frequência é a saburra. O nome um pouco diferente é dado ao acúmulo da placa bacteriana na língua. Essa característica deixa a região com aspecto esbranquiçado ou amarelado.

Isso acontece porque a língua tem pequenos espaços em que se concentram restos de alimentos. Quando as bactérias encontram esses resíduos, fermentam e liberam cheiro de enxofre, causando mau hálito.

Doenças na gengiva

Outros problemas como gengivite e periodontite também estão entre o que causa mau hálito frequentemente. Infecções, no geral, tendem a ter cheiro desagradável, principalmente quando estão avançadas. E quando elas acontecem na boca, então, é um prato cheio para a halitose!

Cárie

Quando a cárie é mais extensa, pode prejudicar a estrutura do dente, formando espaços em que os alimentos se acumulam facilmente. Dessa forma, há a decomposição dos resíduos, propiciando o mau hálito.

Xerostomia

A causa do mau hálito também pode estar relacionado à diminuição do fluxo salivar. Isso porque esse líquido produzido na boca tem a função de realizar a limpeza e a prevenção da proliferação de bactérias ruins. Sendo assim, quando há pouca saliva, acontece a descamação da parte interna da boca, causando a saburra.

Mau hálito: causas podem ir além da boca

Ao perceber que está com halitose, é preciso procurar um dentista para saber o que causa mau hálito. Contudo, o profissional pode encaminhar o paciente para médicos de diferentes especialidades, caso o problema esteja relacionado a outros órgãos ou distúrbios, como:

Lesões na cavidade bucal 

Elas podem acontecer por diversos motivos como fumo, consumo de álcool e drogas. Além disso, quem passa por radioterapia ou tem próteses mal encaixadas também pode sofrer do problema, que é uma das possíveis causas de mau hálito.

Problemas no estômago

O refluxo e a chamada eructação gástrica também podem ser causas de mau hálito. O sintoma surge porque a válvula que separa o esôfago e o estômago passa a funcionar de maneira deficiente.

Inflamações

Diferentes inflamações também podem ser o que causa mau hálito. Entre elas estão sinusite, rinite, faringite e amigdalite.

Está com mau hálito? Veja o que fazer

Como a maioria dos problemas que causam mau hálito estão relacionados à saúde bucal, o primeiro passo para se livrar do cheiro e do gosto ruins é marcar uma consulta com um dentista.

Planos odontológicos como os da W.Dental incluem diagnóstico e tratamento do mau hálito. Outros problemas relacionados, como a xerostomia, também estão inclusos!

Caso o profissional identifique que o problema está relacionado a outras questões, irá encaminhar para o especialista mais adequado.

Enquanto espera o dia da consulta, você já pode começar a adotar algumas medidas para combater o que causa mau hálito. De acordo com o Conselho Federal de Odontologia (CFO), para melhorar a halitose, você pode: 

  • Aumentar a ingestão de água. Beber em média 2 litros por dia para manter a boca úmida;
  • Evitar ficar muito tempo sem comer;
  • Melhorar a higiene bucal. Escove dentes e língua sempre após as refeições e antes de dormir e use fio dental todos os dias;
  • Fazer exames de check-up. Acompanhe os níveis de glicemia e o funcionamento de órgãos como estômago, intestino e rins;
  • Ingerir balas e gomas sem açúcar para aumentar a produção de saliva quando perceber que ela está baixa. O consumo de fibra também ajuda a aumentar o fluxo salivar, além de auxiliar na limpeza do dorso da língua.

Outras medidas importantes para evitar o mau hálito são evitar o consumo de bebida alcoólica e o fumo. 

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